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女人肝火旺盛怎么调理好得快

2021-04-16收听量:2049

肝火旺盛的首要调理方法就是服用清泻肝火、疏肝理气的药物,如龙胆草、柴胡、栀子、生地黄、丹皮等,若加之一些兼证如气滞、湿热、阴虚等,则应通过医生辨证施治。其次经研究发现,女性肝火旺盛的几率较男性更高,所以女性平时要多注意心理方面的疏导,适度进行运动锻炼和社交。
从经络角度来说,肝经主要走行于下肢外侧,平时可以多敲击大腿外侧缘,穴位选用太冲和行间,可以针刺或按摩,对于清泻肝经实火有较好的作用,外加情绪控制,规律服用中药,注意饮食,可以起到事半功倍的效果。

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