中医认为天人相应，肝与春相通，春天养肝在《黄帝内经.四气调神大论》中有具体叙述，春为四季之首，一年之计在于春，春季养生最为紧要。春主生发，因此春季应疏肝理气，使肝气条达。具体做法是“夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生”。患者要早睡早起，不熬夜，保持良好的心态和缓和的情绪，避免情绪急躁、激动或抑郁，可进行散步、瑜伽、游泳、爬山、旅游等户外运动，以放松心情、排解压力。另外，春季应尽量吃一些具有辛温发散作用的食物，如防风、紫苏、紫薯、生姜等，避免食用话梅、橘子等酸敛收涩的食物。
