血糖高需明确是不是一过性高血糖，比如身患重病的应激情况等。如果并非应激状态导致血糖升高，应注意以下几点：
1、注意饮食控制，每餐主食不要超过150克，不要喝粥、饮料，水果尽量不要吃香蕉、葡萄、山竹等含精量高的水果。也尽量少吃含多糖的淀粉类食物，比如地瓜、土豆、粉条、藕等，如果吃了应该从主食中扣除相应的分量。
2、要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
3、注意控制体重，需要进行适当的户外运动，避免体重增加促使血糖升高。
4、注意定期监测空腹及餐后两个小时的血糖，以便早期发现糖尿病。
