高血压患者在运动后血压降低至正常范围是有益的。对于高血压患者，建议做适量运动，这样有助于控制血压，维持血压稳定，但是不建议进行大量剧烈运动，也不建议从事过度劳累的工作。适量运动可以使血压降低，维持在正常范围内，但是过量运动，血压下降过低，出现低血压，导致脑供血不足，患者易出现头晕、头昏、乏力等表现，同时还会出现肾脏灌注不足，出现肾损伤情况，此时应及时前往医院就诊。因此，高血压患者适量运动有助于控制血压，避免过量运动引起低血压，造成严重危害。
