补肾一般有很多种方法，包括服用补肾的药物、针灸等，效果都比较好。首先可以选择中成药，如肾气不足可以用六味地黄；肾阴不足，典型的阴虚火旺可以用知柏地黄；肾阳不足可以用金匮肾气。也可使用食疗补肾，如经常吃的桑葚、枸杞子、黑芝麻也有一定的补肾作用。以上药物均应在医生的指导下服用。还可以使用艾灸的方法补肾，比如艾灸肾俞、关元等穴位都有很好的补肾作用。另外，可以进行一些综合治疗，如针灸对肾的不足、哮喘、肾阴虚造成的失眠均有效，肾阳虚也可以用针灸配合艾灸治疗。
