女性喝沙棘粉可以起到活血化瘀、止咳化痰、消食化积、健脾和胃、美白淡斑、提高抵抗力等好处。
沙棘粉主要的功效是清肺化痰、活血化瘀、健脾和胃。
因为沙棘粉胃酸能够起到开胃功效，对于脾胃不和所引起的腹胀嗳气，恶心，食欲减退，消化不良等症状，能够起到调理作用。其中所含的果酸能够促进胃液和肠液的分泌，提高肠胃消化功能；其活性成分能够修复受损的胃黏膜，消除肠道炎症，临床医学对于女性胃十二指肠溃疡，消化不良，胃动力不足，能够起到治疗作用。
对于女性上呼吸道感染及慢性支气管炎、肺炎等因素所引起的咳嗽痰多具有治疗作用。
对于女性跌打损伤所引起的疼痛能够起到治疗作用；对于女性因气滞血瘀所引起的经行不畅，闭经，经行腹痛等能够起到调理作用。
沙棘粉中含有丰富的维生素，能够阻止过氧化脂质在皮肤表层的堆积，抑制色素的形成，从而起到淡斑美白的效果。
