怎样备孕成功率高

想要提高备孕几率可以选择在排卵期进行同房。备孕前男女双方如果有抽烟喝酒的习惯都要戒掉，因为烟酒对宝宝的成长非常不好，会导致胎儿畸形，所以要提前三个月前开始戒烟戒酒。
在备孕期间夫妻双方都要补充叶酸，或者是含有叶酸的水果，男性要提前三个月以上坚持每天都去吃，女性就要在怀孕前和怀孕后的三个月都要吃，这样对宝宝的神经系统发育会有积极的作用，也能够避免缺乏叶酸造成一系列的疾病。备孕期间要保持愉悦心情，不要有太重的压力。