备孕夫妇首先需要调整生活方式，比如健康饮食、规律作息、适当运动、夫妇提前服用叶酸等。
其次夫妇双方孕前需要进行常规的健康体检，如：血常规、肝肾功、甲功、优生等。
另外如果夫妇双方的年龄偏大，比如女方大于35岁，需要至生殖专科进行双方生育力评估的相关检查，比如男方精液分析、女方AMH和性激素六项、女方输卵管造影等。
