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怎么才能怀上孕

高剑虹主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2020-01-13

要想尽快怀上孕,首先建议夫妻双方在备孕前6个月完善孕前检查,评估双方的生育能力,确保没有任何生育障碍后再备孕,能够提高怀孕几率。
其次,需要选择在女性排卵期同房,如果女性的月经具有规律性,下次月经来潮第一天倒数14天,则为排卵日,排卵日前5天,后4天,算上排卵日当天,共10天,都属于排卵期,可以保证在排卵期隔天同房一次,怀孕的几率会大很多,如果女性的月经并不是很有规律,也可以通过排卵试纸检测、基础体温测量、B超监测等方式来找出排卵期。
另外,在同房时,建议采用男上女下传统体位,男性射精后,女性不要急于起身,可以平躺于床上20分钟,保证精液充分灌入宫颈口,使精卵尽快结合。

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