备孕需要做的准备具体如下：
1、夫妻双方进行孕前检查，主要包括血尿常规、生化功能、血型、乙肝、梅毒、艾滋、心电图、胸片、甲状腺功能、女性激素6项、TORCH、妇科检查、妇科B超、阴道分泌物、HPV、TCT等。如果既往有不良孕产史，或者家族中有地中海贫血等病史，需要检查染色体以及做地中海贫血筛查等。如果发现异常，及时治疗。
2、日常生活中要注意戒烟戒酒，远离放射线、污染物等有害的刺激物，饮食上注意营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，适度运动，增强身体的抵抗力，调整心态，不要过度焦虑。
