一动就出汗不一定是肾虚。
如果是天气炎热的情况，一动就出汗是正常的；病理情况下的一动就出汗，中医称为“自汗”，自汗的主要原因是气虚，气虚包括多种情况，如肾气虚、脾气虚、肺气虚等。肾虚也包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。
肾气虚除了自汗外，还兼有神疲乏力、夜尿频多、腰膝酸软、早泄等症状，治宜补益肾气，如枸杞、杜仲；脾气虚还兼有食少、腹胀、便溏、神疲乏力等症状，治宜补益脾气，如白术、山药、白扁豆等；肺气虚兼有咳喘、气短等症状，治宜补益肺气，如黄芪、防风等。
