防止针灸减肥后的反弹，要养成合理的饮食习惯，注意营养均衡搭配、适当的运动，做到这些，一般是不容易反弹的。
针灸减肥想要做到不反弹，要注意以下几个方面。1、针灸减肥不适一个短期的过程，要保持耐心，按疗程减肥，否则会影响减肥效果导致反弹。2、减肥成功后，要继续保持健康、合理的饮食，不摄入过高的热量，保证有足够的蛋白质、维生素等。3、作息规律，不熬夜，经常熬夜导致内分泌失调，阴阳失衡，从而影响代谢，也会导致反弹。4、要有足够的运动，运动消耗能量、增加代谢。
