脾虚适合多吃的菜有哪些

脾虚适合多吃的菜有番茄、甘蓝、南瓜、山药、扁豆等。

1.番茄

番茄具有生津止咳、健脾开胃的功效，食用番茄可以用来治疗口渴、食欲不振等症状。

2.甘蓝

甘蓝具有缓解疼痛、益脾和益胃的功效，食用甘蓝可以用来治疗脘腹挛急疼痛、脾胃不和的症状。

3.南瓜

南瓜具有祛蛔虫、补中益气的功效，食用南瓜可以用来治疗营养不良、脾虚的症状。

4.山药

山药具有养阴、益气健脾的功效，食用山药可以用来治疗食少、泄泻以及脾虚气弱的症状。

5.扁豆

扁豆属于温性蔬菜，颜色微黄、气味清香并且不易串味，与脾最为合适，具有益气、和中、健脾等功效。