一般情况下，橙子是下火的。日常生活中可以适当吃一些橙子，能起到清热祛火的功效。
- 通常，中医认为橙子性凉，味甘、酸，归肺、脾、胃经，具有健脾、化痰、消食、降脂的功效，对于人体的气血津液有较好的保健效果。由于橙子性凉，适当食用不会出现上火的情况，所以肺热咳喘、胃热呕吐的患者，适当吃一些橙子可以缓解临床症状。
- 现代研究表明，橙子富含维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，这些营养物质可以降低人体血液中的胆固醇含量，软化血管，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生。
综上所述，橙子是一种比较好的水果，但是由于其糖分较高，糖尿病患者以及泌尿系统结石的患者是不适合食用的。在吃完橙子之后要注意牙齿，避免橙子对牙齿造成腐蚀，进而造成龋齿。
