手上降血脂的穴位是什么

手上降血脂的穴位有太渊穴、内关穴等，通过按摩可以降低血脂以及具有宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气等功效。

1.太渊穴

位于手掌腕横纹桡侧，具体按揉的方法是用手指的末端在穴位上做环形按揉，按揉的面积一般以穴位为圆心，直径1.5厘米左右为宜，以揉转1圈为1次，揉按频率可快可慢，每分钟60次为宜，每次按揉2-3分钟。可通调血脉、扶正祛邪、降低血脂。

2.内关穴

腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出于心包经，下行至横膈膜。按揉内关穴能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。每次按揉内关穴时间应控制在20-30分钟左右。