脚凉还出汗怎么回事

脚凉还出汗可能是肾阳虚和气血不和。

• 一方面是肾阳虚，肾为先天之本，肾阳为元阳之根，全身五脏六腑的阳气都靠肾阳来资助。肾阳虚会出现手脚冰凉，从里到外的怕冷，也就是非常的畏寒，同时可以有出汗。
• 另外一方面，除了肾阳虚之外，血液循环不好也会出现脚凉出汗，这个汗是因为营卫不和、营卫失调导致的。

在治疗的时候可以通过疏肝、理气、调气、调和、营胃这一类的药物来调整。另外，也可以用刮痧、针灸、按摩等方法或者是用灸法来调整，效果都是很好的。

在生活当中出现脚冷出汗情况的时候，一定要注意及时的去调理自己的生活习惯和饮食习惯，制定一个健康计划。在饮食方面，一定要注意调理，吃一些温补的食物，并且要经常性锻炼一下自己的身体，做一些体育运动。