肾亏肾虚怎么办吃什么药调理

肾亏肾虚可通过针灸治疗、改善饮食结构、改变行为习惯、药物治疗等方法综合调理。具体分析如下：

1.针灸治疗

循经辨证取穴，选择合适的针刺手法针刺肾俞穴、命门穴、关元穴、三阴交穴达到治疗的作用；同时可艾灸关元穴、神阙穴，起到温补肾阳的作用。

2.改善饮食结构

适当多吃具有补肾功效的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑桑葚、枸杞、羊肉等。

3.改变行为习惯

避免过度的劳累、避免熬夜、避免纵欲过度、避免过度手淫。

4.药物治疗

常用的补肾药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、龟鹿二仙胶等。