生牡蛎能缓解动脉硬化、提高免疫力、恢复体力，具有敛阴潜阳、益肾敛精、化痰、止汗等功效。分析如下：
生牡蛎味微咸、涩、平。具有敛阴潜阳、益肾敛精、化痰、止汗的功效。可以治疗盗汗、子宫出血、白带多、淋巴结核、遗精、癫痫、头晕、自汗等病症。
生牡蛎富含牛磺酸，能有效改善身体充血问题，缓解动脉硬化症状。生牡蛎中的氨基酸可以改善肝功能，减少乳酸的积累，从而尽快改善体力疲劳，从而恢复体力。生牡蛎富含蛋白质、肝糖原和多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。生牡蛎中含有的二氧化铅可以防止皮肤干燥，加速皮肤新陈代谢，改善黑色素沉淀，保持皮肤湿润白皙。
虚热、虚寒、肾衰、无火者不宜使用。
可能发生过敏、细菌感染等反应。
建议：在医生指导下服用。
