肚子很胀，想上厕所，但上不出来考虑可能是腹部着凉或肠胃功能紊乱、便秘等引起的。需要针对不同的原因采取不同的措施进行干预。
腹部着凉后会使胃肠蠕动减慢，肠道内的气体不能及时排出，形成肠胀气，就会出现肚子很胀，想上厕所，但上不出来的情况。可以进行腹部按揉，使用热水袋热敷腹部，促进肠蠕动，促进肠道内的气体排出，从而达到改善症状的目的。
由于精神压力过大，或者长期熬夜、劳累，导致植物神经功能紊乱，累及到肠道植物神经功能时会使肠蠕动的能力明显下降，粪便不能及时排出，在细菌分解后产生大量气体，也会表现为肚子很胀，想上厕所，但上不出来的情况。建议遵医嘱使用乳酸菌素片或西沙必利片等药物进行治疗，改善肠道功能，促进肠胃蠕动，缓解症状。
便秘的患者由于粪便长期停留在肠道内，被细菌分解产生大量气体后也会出现肚子很胀，想上厕所，但上不出来的情况。可以遵医嘱使用麻仁润肠丸和聚乙二醇等药物，刺激肠道蠕动，促进排便。症状严重时可以考虑在医生的帮助下进行肥皂水灌肠，促进排便。
