烧心通常是指胃灼热，可以适量吃馒头、苏打饼干、面包、燕麦、核桃等食物，必要时可遵医嘱服用药物治疗。
一、食物
1、馒头：馒头是比较常见的食物，适量吃馒头可以达到中和胃酸的作用，还能缓解胃灼热的症状。
2、苏打饼干：胃灼热可能是胃酸分泌增多引起的，可以适当吃苏打饼干，能起到中和胃酸的效果。
3、面包：面包在制作过程中会添加大量的碳酸氢钠，适量吃面包可以促进胃蠕动，以此缓解胃灼热。
4、燕麦：燕麦当中膳食纤维含量比较高，在吃了之后可以促进胃蠕动，减轻胃灼热。
5、核桃：核桃当中的蛋白质和脂肪含量比较高，适量吃核桃通常可以缓解饥饿引起的胃灼热。
二、药物
1.抑酸药：常用的有艾普拉唑肠溶片，这是一种质子泵抑制剂，口服后可选择性地进入胃壁细胞，转化为活性代谢物，高效抑制胃酸分泌，减轻胃痛，缓解反酸、烧心、胀气等症状。
2.胃黏膜保护药：保护胃黏膜常用药有铋剂和抗酸剂，如枸橼酸铋钾、铝碳酸镁等。
如果胃灼热的症状比较严重，应及时前往医院接受检查与治疗，患者切勿私自用药。
