一般情况下，脾虚胃火大的调理方法如下：
脾虚通常是由于气血不足而引起的，可以在医生建议下，使用参苓白术散、人参健脾丸以及四君子丸等药物来调理脾胃功能。胃火大则可以在医生指导下，使用清胃散、玉女煎等药剂去胃火，调节胃功能。
在饭后适当的进行散步，以及平时做一些慢跑、快走、瑜伽或者游泳等有氧运动，促进机体循环以达到补脾益血的效果，来调节脾胃功能。
饮食上可以多吃新鲜蔬菜水果，促进新陈代谢，提升肠胃功能。避免饮食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，增加肠胃负担。
