大便好几天才排一次考虑与饮食因素、不良的生活方式和肠道功能紊乱等因素有关。
由于食物结构搭配不合理，进食过于精细的食物，导致膳食纤维摄入不足，粪便形成的量过少，不能刺激肠道引起排便反射，就会出现大便好几天才排一次的现象。另外，饮水量不足，导致粪便干结，也会出现大便好几天才排一次的现象。
久坐或长期卧床休息，缺乏锻炼，使胃肠道的蠕动能力明显减弱，也会出现大便好几天才排一次的现象。另外，排便习惯不好，经常憋大便，没有养成定时排便习惯，也会出现大便好几次才排一次的情况。
由于长期饮食不规律、熬夜劳累或精神压力过大，反复发生肠道感染，肠道菌群等导致肠道功能紊乱，都会导致患者的肠蠕动减慢，排便次数减少，表现为大便好几次才排一次的症状。
建议改善合理搭配饮食结构，改善不良的生活方式，服用肠道益生菌双歧杆菌四联活菌胶囊等药物调理肠道，改善肠道功能。如果大便干结、排便困难，可以使用乳果糖或开塞露等药物促进排便。经过上述处理后症状不缓解，或者出现腹胀、腹痛、恶心等不适，建议尽早就医。
