感觉睡了很长时间但醒来只过了2小时咋回事咋办

感觉睡了很长时间但醒来只过了2小时原因有生理性和病理性的，具体如下：

一、原因

1. 体质虚弱、过度劳累等因素耗伤气血，气血不足不能够濡养心神，会导致心神失于濡养，心神不安等，影响正常睡眠质量所致。
2. 西医上多考虑神经衰弱：大脑处于过度疲劳状态，睡眠质量差，分不清梦境和现实的差别导致主观上感觉睡了很长时间但醒来时发现睡了2小时。
3. 生理因素：没有其它伴随症状，醒来后精神充沛，思维清晰，这只是一种主观上的感觉，为微睡眠。是人在睡眠时数秒钟即进入深度睡眠状态，所以感觉睡眠时间短暂，但可有效缓解疲劳状态。

二、治疗

生理性不需特殊治疗；病理性可选择营养神经、益气养血、安神的药物，比如养血安神片、安神补脑液、谷维素等。

建议：药物选用应在专业医生指导下，避免擅自盲目服用。