熬夜难受可根据具体症状选择饮食、药物等方法调理。
熬夜难受是指身体不舒服，为人体自我感觉，范围比较广泛，在治疗上：
- 表现为头晕、疲乏无力、精神不集中、面色淡白没有光泽、心慌等症状者，考虑为气血两虚。饮食上适当多吃补气血食物，比如红枣桂圆八宝粥、猪肝瘦肉粥等；药物上选择益气养血的药物，比如益气养血口服液、复方阿胶浆、四物合剂等。
- 表现为头晕目眩、五心烦热、咽干口燥、潮热盗汗等症状者，考虑为阴虚内热。治疗上：首先饮食上适当多吃滋阴清热的食物，比如冰糖雪梨水、百合银耳莲子羹、山药枸杞粥等；其次药物上选用滋阴的药物，比如六味地黄丸、大补阴丸等。
- 表现为怕冷、面色晄白、自汗气短、手脚发凉等症状者，考虑阳气虚。治疗上：饮食调理，适当多吃温补性食物，比如当归生姜羊肉汤、艾草煮鸡蛋等；药物调理，选择温补阳气的药物，常用黄芪桂枝五物汤加减治疗等。
建议：保证充足睡眠，避免过度劳累和熬夜。
