肩膀湿气重怎样祛除

肩膀湿气重可通过穴位贴敷、中药、艾灸、拔罐等方法祛除。

1.穴位贴敷疗法

选择具有散寒除湿、通络止痛功效的穴位贴贴于天宗穴、肩贞穴、肩井穴、肩髃穴、阿是穴等。通过穴位贴上的药物成分渗透入体内，作用于经络腧穴以发挥药物的治疗作用。

2.中药治疗

辨证选用具有祛风、散寒、除湿功效的中成药或中药汤剂，比如天麻胶囊、汉桃叶片、大小活络丸等。

3.艾灸治疗

通过对肩膀部位的穴位，比如天宗穴、肩井穴、肩贞穴、肩前穴、肩髃穴等部位的艾灸，以起到疏通经络、散寒除湿的功效。

4.拔罐治疗

选择肩膀部位拔火罐，能够起到活血化瘀、祛风散寒、除湿、通络止痛的功效。

建议：应坚持治疗，注意局部保暖，避风寒、避免过度劳累、避免久居寒湿之地等。