大便溏泄多考虑与脾虚、水停肠道、大肠传导功能失常有关。可通过饮食、药物、艾灸等方法调理。
大便溏泄是指大便不成形，较稀或者是大便中有黏液等，伴随有大便次数增多，多考虑为中医的“泄泻”范畴，形成原因多和饮食不洁，或感受外邪、情志不调损伤脾胃等因素有关。也有可能和长期久病导致脏腑虚衰有关。其主要病机是脾胃运化功能失调，肠道不能够分清泌浊传导失司引起。在治疗上：
可适当选择具有益气健脾、祛湿止泻功效的食物，比如薏仁粥、山药粥、白扁豆粥、小米粥、芡实粥等。
辨证用药，属于脾虚湿盛者，选择健脾益气、渗湿止泻的药物，常用的有参苓白术散等。属于寒湿之邪停留于大肠所致者，选择散寒化湿的药物，比如藿香正气丸等。属于中焦脾胃虚寒者，选择温中健脾、缓急止痛的药物，常用的有理中丸、小建中颗粒等。
寒湿下注肠道或者脾胃虚寒者，可以艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴、脾俞穴等以调理胃肠。
建议：注意腹部保暖。
