泡脚水温太高会导致皮肤损伤、心脑部位供血不足、影响足部发育等。
泡脚作为足疗是日常生活中常用的养生保健方法,合适的泡脚时间和水位能够促进体内血液循环,缓解疲劳,帮助睡眠。如果泡脚水温过高有可能引起:
过高的水温会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜,导致角质层变得干燥,甚至出现足部皲裂;对于儿童来说,由于皮肤娇嫩,泡脚水位过高很容易烫伤足部出现皮肤黏膜的损伤。
用过高的水温泡脚,由于周围环境温度的升高,会导致足部及腿部等末梢的毛细血管扩张,足部的血流量增加,人体内的血液更多流向下肢,导致全身的有效循环血容量不足,出现心脑部位的供血不足,严重者也有可能诱发心脑血管疾病。
对于儿童来说,足部正处于生长发育阶段,如果水位过高会对足部的血管神经造成一定刺激,也会导致儿童足底部韧带松弛,长期以往会影响足部发育增加扁平足的风险。
建议:泡脚时一般水温在42度左右,泡脚时间一般在15-30分钟。