更年期适量的吃阿胶糕有好处，但不能一概而论。
更年期是每个人必经的生理过程，是由中年向老年过度的一个时期。阿胶糕是由阿胶、当归、黄芪、冰糖、黑芝麻等药材、食材制作而成。具有补气养血、滋阴润燥、美容养颜、提高免疫等功能。是日常生活中常用的保健食品之一。
- 对更年期人群来说，适当的服用阿胶糕，能够增强人体的免疫功能、使人精力充沛，所以相对来说较好。
- 对人体能够起到滋阴润燥的功效，更年期女性出现肺热阴虚引起的咽干口燥、痰中带血、干咳、心烦等症状者，适当吃阿胶比较好，对以上症状能够起到一定的调理作用。
- 更年期女性阴虚血寒所引起的月经功能失调，出现经期时间延长、月经过多、崩漏等症状者，服用比较好，能够起到止血的作用。
- 更年期红细胞下降，血红蛋白下降，服用阿胶比较好，能够起到明显的补血作用。
- 更年期体内痰湿较重或者脾胃过于虚弱、消化功能不好者，食用阿胶不好。因为阿胶黏腻之性容易腻脾，影响脾胃正常的消化功能，加重脾胃虚弱、痰湿阻滞的症状。
建议：辨证食用阿胶比较好。
