脾阴不足怎么回事，怎么办

脾阴不足通常是指脾中阴精不足，为脾阴虚证；可通过饮食、药物、情绪等方法综合调理。

脾阴不足是指脾阴虚证，是脾中阴液不足导致脾运化、散精、濡养等生理功能失调所引起的病理现象。

形成原因

过食辛辣刺激性的东西耗伤阴液；或者过度的劳累熬夜、久病体虚导致人体阴液不足损伤脾阴；或者由于出汗过多、腹泻次数过多等导致人体阴液不足伤及脾阴所致。

临床表现

主要表现为不思饮食，或消化不良、胃中感觉说痛不痛说饿不饿，或隐隐疼痛、咽干口燥、形体消瘦、心烦干呕、大便干结等。

调理方案

1. 饮食调理：适当的多吃甘凉滋润的食物，比如山药粥、白扁豆粥、百合银耳莲子羹、黑芝麻糊、火麻仁等；避免过食辛辣刺激性的食物，比如烟、酒、辣椒、可乐等。
2. 药物调理：选择具有滋养脾阴、调和脾胃功效的药物辨证治疗，比如沙参麦冬汤、养阴清胃颗粒等。
3. 情绪调养：保持良好心态，避免不良情绪的刺激，比如过度焦虑、紧张、忧郁等。

建议:调理时选择综合调理的方法能够起到协同的作用。