晚上可以吃阿胶糕吗

晚上可以适量的吃阿胶糕，但不能一概而论。

阿胶糕为滋补之品，主要由阿胶、核桃仁、黄芪、黑芝麻、冰糖等制作而成。具有补益气血、润肠通便、美容养颜等保健功效。

1. 在服用方法上：没有明确的时间限制，所以晚上睡前也是可以适当服用的。
2. 气血不足者，在晚上适量食用，对气血两虚所引起的失眠多梦、夜卧不安等症状能够起到一定的调理作用，所以可以服用。
3. 过度劳累熬夜的人群，晚上适当服用，能够促进机体新血的生成，对于过度劳累熬夜导致的面色萎黄，能够起到一定的调理作用，所以晚上可以适量服用。
4. 阿胶糕属于滋补之品，容易腻脾，对于中焦脾虚湿盛者不宜晚上睡觉前服用，容易加重脾虚湿盛的症状；对于脾胃虚弱、消化功能较差者，不宜晚上过多服用，否则容易腻脾，影响脾胃正常的运化功能引起消化不良等。

建议：阿胶糕是日常常用的一种保健食品，为了更好地发挥调理作用，应严格按照说明书合理性的服用；或者在专业医生、药师的指导下使用。在感冒发热期间不宜服用。