脚底冷多考虑与衣物添加不当、气候过于寒冷、寒湿阻滞、阳气虚弱等因素有关；可通过饮食起居、艾灸、药物等方法综合调理。
原因
- 衣物添加不当：比如寒冷季节足部穿的过少、过于单薄，不能够起到保暖的作用，而见脚底发冷。
- 气候寒冷：在过于寒冷的季节，寒邪乘虚侵袭局部导致足底发冷。
- 寒湿阻滞：长时间的涉水工作或久居寒湿之地，自身免疫功能低下，使寒湿之邪乘虚侵袭于足部，阻遏局部的气血运行、阳气温煦，从而出现脚底部发冷。
- 阳气虚弱：阳虚体质或者年高体弱人体阳气不足，不能够充分发挥起温煦作用，导致手脚部位失于阳气的温煦，而见脚底发冷。
调理方案
- 饮食起居调理：避免久居寒湿之地、避免长时间涉水工作。多吃温补的食物，比如当归生姜羊肉汤、红糖姜水等。
- 艾灸治疗：可艾灸足三里穴、命门穴、涌泉穴等，能够起到温经通络、散寒除湿的功效。
- 药物治疗：辨证用药，寒湿阻滞者选择温经散寒、祛湿通络的药物，比如木瓜丸等；阳气虚弱者，选择温补阳气、通络的药物，比如桂附地黄丸等。
建议：注意局部保暖。
