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晚上吃桂圆的禁忌有哪些

2022-01-21 阅读量:36080

晚上吃桂圆的禁忌有:湿盛、痰湿阻滞、上火者忌用;避免过量、过晚服用。

桂圆药食同源,属于补益之品,作为中药饮片具有补心脾、安神、益气血的功效。可用于心脾两虚所引起的失眠多梦、心慌气短、疲乏无力等症状的治疗。作为食材含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质等,能够为人体补充丰富的营养物质,促进人体的生长发育,增强体质。晚上使用时应注意:

  1. 湿盛困脾者忌用:因为桂圆为补益之品,味甜,多滋腻粘滞,湿气盛困阻脾气者,服用之后不利于湿邪的疏散,有可能加重湿盛的症状,所以不宜使用。
  2. 痰湿阻滞者忌用:自身为痰湿体质者,晚上食用桂圆,桂圆的滋腻之性会加重痰湿阻滞的症状,所以不宜服用。
  3. 上火者忌用:桂圆为甘温之品,上火者在晚上食用容易加重上火的症状,所以不宜服用。
  4. 避免过量过晚服用:桂圆属于温补之品,若在晚上大剂量服用,其温补之性容易助阳生热引起上火症状;服用过晚大剂量会影响脾的正常运化功能,导致消化不良;过多热量停留在体内也容易引起肥胖,所以不建议晚上过多服用。

建议:结合自身体质合理性的服用。

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