睡醒出汗多考虑与环境、阴虚内热、心血不足等因素有关；可通过饮食起居及药物等方法进行调理。
原因
- 环境因素：出汗是人体的生理功能，是人体散热的一种方式。睡觉时房间内的温度过高或过度的保暖导致人体产热过多，人体要通过出汗的方式来散热，保持体温的恒定，所以会出现出汗。
- 阴虚内热：过度劳累熬夜、纵欲过度耗伤人体阴液，阴液不足，虚热内生，逼迫津液外泄而见出虚汗。
- 心血不足：年高体弱或久病体质虚弱耗伤人体气血，气血不足导致心血亏虚，不能够自藏汗液而出现汗液外泄，多表现为心前区部位的出汗。
调理方案
- 饮食起居调理：保持睡眠环境安静舒适，温度适宜，空气流通；适当多吃具有滋阴敛汗功效的食物，比如百合粥、酸枣仁茶等。
- 药物调理：辨证用药，比如阴虚火旺者，可选择当归六黄汤加减治疗，或知柏地黄丸、六味地黄丸辨证用药等；心血不足者，可选择归脾汤合虚汗停颗粒等加减治疗。
建议：结合伴随症状明确具体病因，选择合理性的方案。避免擅自盲目的服用药物，以免引起不良反应。
