嘴里发苦发涩口臭怎么回事，怎么办

嘴里发苦发涩、口臭多考虑为食积化热、湿热蕴结所致；可通过饮食、药物等方法调理。

在中医上来说苦为火之味；涩多是由于燥热伤津，津液不足所致；口臭多是胃中浊热之气循经上扰所致；在治疗上可通过药物辨证调理。

原因

1. 食积化热：过食肥甘厚腻不容易消化的食物或暴饮暴食影响了脾胃的正常运化功能，饮食物内停于胃，日久郁而化热，浊热之邪上扰熏蒸于口腔所致。
2. 湿热蕴结：饮食不当或者外界气候等因素的影响导致湿热之邪侵袭人体，阻遏人体气机运行，导致气机升降失调，湿热之邪气循经上扰熏蒸于口腔所致。

在治疗上

1. 饮食上以清淡富有营养、易消化的食物为主，如莲藕汤、冬瓜汤、绿豆汤等；适当选用具有清热利湿、芳香化浊的食物。比如蒲公英、鱼腥草、菊花茶、藿香佩兰茶、玫瑰花茶、陈皮甘草茶等。
2. 药物调理：辨证用药，食积化热者，选择消食导滞、清热的药物，比如牛黄清胃丸、枳实导滞丸等；湿热蕴结者选择清利湿热的药物，比如龙胆泻肝丸、藿香清胃胶囊等。

建议：注意口腔卫生。