早上起来舌头干涩粗糙怎么回事，怎么办

早上起来舌头干涩粗糙多考虑与燥热伤津、阳热偏盛气火上逆、痰浊阻滞水湿不运等因素有关；可选择药物辨证调理，比如增液汤、丹栀逍遥散、香砂六君子汤等。

舌头干涩为舌涩，是指感觉舌面上如有生柿子，舌头活动不灵活，对热水或者辣椒等刺激性食物比较敏感。

一、形成的原因

1. 燥热伤津：自身体质虚弱和外界气候突然变化，使燥热邪气侵袭人体，灼伤人体津液导致筋脉失于津液滋养，舌体失于灵活而出现舌头干涩粗糙。
2. 阳热偏盛气火上逆：自身体质为阳盛体质，由于情绪波动影响肝正常疏泄功能，导致肝经气火上逆灼伤人体津液，感觉舌涩粗糙不灵活。
3. 痰浊阻滞水湿不运：自身为痰湿体质，痰湿内生，痰浊阻滞中焦脾胃影响脾胃正常运化功能，使津液不能上承于口腔黏膜，出现舌头干涩粗糙不灵活。

二、调理上

辨证用药，属于燥热伤津者，选择滋阴润燥的药物，比如增液汤加减；属于阳盛火热者，选择清泄肝火的药物，比如丹栀逍遥散加减；属于痰浊阻滞者，选择理气健脾、燥湿化痰的药物，比如香砂六君子汤加减等。

建议：结合伴随症状综合评估明确诊断。