糯米吃多了胃不舒服怎么办

糯米吃多了胃不舒服，可以根据胃不舒服的具体表现形式，给予适当的对症处理，并且在以后的生活中注意合理饮食。具体如下：

1. 有明显胃胀、恶心、甚至呕吐等症状时，可以适当服用多潘立酮片、保和颗粒等药物对症治疗，促进胃排空，改善消化功能。
2. 有明显反酸、烧灼等症状时，可以适当服用雷尼替丁胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行对症治疗，减少胃酸分泌，保护胃黏膜，减轻临床症状。
3. 如果有明显的胃痛症状，在服用雷尼替丁和果胶铋胶囊的同时，还可以适当服用解痉止痛的药物对症处理，比如颠茄片。
4. 适当揉搓、按摩上腹部，也可以帮助促进胃的蠕动功能，促进胃内容物排出。
5. 胃胀比较严重，服用药物对症处理后效果不明显时，可以考虑使用压舌板等刺激咽喉部诱发呕吐，吐出胃内容物。
6. 既往有慢性胃炎、消化性溃疡等胃部疾病的人群，建议积极治疗原发疾病。
7. 平时的生活中注意合理饮食，摄入任何食物时都应适量，烹调食物时应煮熟、煮透，尽量不要吃隔夜的食物。