大便秘结像羊粪怎么办

大便秘结、像羊粪需要做如下处理：

1. 首先分析原因，是否与自己的饮食习惯不良有关系，如：经常喜欢进食热性、补阳、易上火的油炸、烧烤、姜等食物，如果是有此类情况，则要自己主动调整饮食结构，改变饮食不良习惯，尽量不吃此类易导致肠道实热的因素。
2. 可以先口服清热解毒降火的中药制剂，如：排毒养颜胶囊或百消丹、清火栀麦片、牛黄解毒丸等药物，可以适当清除机体肠道与脾胃实热、虚火，服用后会有一定的缓解。
3. 可以到医院中医科诊治，由中医师把脉后根据患者的体质和舌象，症状严重度等来选择中药配方用药。
4. 要注意避免久坐，避免肛门和直肠部位长期受压，影响机体血液循环和便意感敏感度，提高排便反应能力。
5. 每天做做提肛缩阴功能锻炼，可以收缩肛门，刺激结肠蠕动加速，可以促进排便，也要养成良好的排便习惯，每天按时如厕排便。
6. 要多吃蔬果类食物，尤其是火龙果、香蕉、韭菜、芹菜等粗纤维食物，有利于保持大便通畅。