胆汁反流吃什么食物能够调理

胆汁反流可以吃以下容易消化的食物，更有助于减轻或消除胆汁反流症状，详述如下：

1. 稀饭或粥类等半流质或软食饮食，由于此类食物清淡、低脂、细、软、易消化，稍加咀嚼即可进入胃内，在胃内滞留时间短，可以促进胃肠道排空，而减少胃内潴留，避免胃食道内反流。
2. 面条、面片、清汤，由于面食容易消化，与粥类食物相雷同，可以缩短食物在胃内滞留的时间，有利于排空，清淡饮食也可以减少胆汁分泌，减轻胆囊、胆管内压力。
3. 小米粥、白米粥、皮蛋粥等粥类食物，可以在煮粥时放少量苏打粉，以提高食物的碱性，更有利于中和胃酸，提高胃内pH值浓度，减轻胃部不适症状，有利于恢复胃十二指肠功能，促进规律的蠕动和排空，减少胆汁反流情况。
4. 也要避免进食高脂肪、油腻、辛辣刺激性和不易消化、容易产气食物，要使胃肠道有规律正常活动，减少胃储留，必要时使用抗酸药物，减少胃酸分泌。