大便一天一次干燥属于便秘吗

大便一天一次，干燥是正常，排便情况，不属于便秘。出现便秘是指超过三天以上未排便的情况，出现大便干燥时要注意以下方面：

1. 养成每天多喝水的习惯，最好每天保持800-1000毫升左右。
2. 最好每天进食火龙果、香蕉1-2个，尽量多吃韭菜、芹菜、适量的红薯、南瓜等粗纤维食物，有助于润肠通便，保持大便通畅。
3. 养成每天按时排便的习惯，最好是早上6-8点钟排便，每当有便意时及时入厕，不要耽误时间，以免改变良好的排便习惯。
4. 如果是久坐工作性质的人员出现大便干燥，最好是每天在工作1-2个小时左右，做适量的运动活动，如：做腹部逆时针、顺时针按摩、行走、工间操等。
5. 如果是由于体质问题引起的长期大便干燥，也可以适当的使用肠道菌群和调理脾胃功能的药物治疗或看中医后用药，如果能每天有正常的按时排便，也可以不做处理。