吃完饭为什么要平躺

吃完饭卧位的要求没有特别限制，日常吃饭后平躺，从医学角度分析是不适合，有以下情况时要平躺：

1. 患者进食后出现了头晕不适时需要平躺，因为人在进食后有食物进入胃肠道，需要进行消化有才会吸收营养，在进食后机体血液大部分积聚在胃肠道部位，而减少了心脑血液供应，出现头晕、犯困等症状。
2. 有心脏功能不全的老人，由于进食后机体血液的重新分布，患者容易导致心脏和大脑供血不足，平躺后可以增加心脏和大脑的血液供应，减轻头晕、心慌、胸闷等不适。
3. 进食后平躺可以减轻机体代谢消耗量和血氧的消耗，减轻心、脑、肺、肾等缺血、缺氧，降低机体代谢负荷，可以让患者得到充分的休息，提高舒适感，保证重要脏器的供血，减少不适反应。一般情况下不需要在饭后立即躺平，容易使膈肌上抬而影响心肺复张，也容易食物反流。