吃了香蕉肚子绞痛怎么缓解

吃香蕉后出现肚子绞痛，要考虑是否对香蕉过敏或进食过多、过期或腐烂的香蕉后引起了急性肠胃炎、胃肠道痉挛性疼痛的原因所致，要缓解疼痛的方法主要有：

1. 立即喝些温开水，按压内关穴位或合谷穴，有利于缓解腹痛症状。
2. 立即做腹部按摩或在疼痛部位热水袋热敷，有助于缓解腹部痉挛性疼痛，提高舒适度。
3. 观察疼痛的部位和性质及伴随症状，有无呕吐、排便异常等情况，有必要到医院消化科或急诊科诊治，做进一步的检查，如：腹部B超、腹部平片或站立位片及血象等检查分析，排出食物中毒等情况。如果是食物中毒，则要考虑及时住院处理，进行洗胃、静脉输液和解毒与对症治疗处理，注意观察患者的血压和脉搏及腹部情况。
4. 可以改变体位，调整到最舒适的体位后休息，减轻或缓解疼痛，不要空腹吃香蕉，必要时使用抗酸或解痉止痛的药物处理。