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脖子刮痧的正确方向是什么

2021-10-26阅读量:3807

脖子刮痧的正确方向是自上而下,从中间到两侧,先左后右。

脖子是头和躯干相连接的部分,又称之为颈项部、颈部。颈部分为颈前区、颈侧区、颈后区。具体的正确刮痧方向是:

1、颈前部的刮痧

取正座位,充分暴露刮痧部位,局部涂抹刮痧油,头顶部尽可能后伸,用刮痧板由下颌尖自上而下沿正中线进行刮拭,刮至天突穴处(男性绕开喉结),手法要轻,以出痧为度;然后分别刮拭左右两侧部位,自上而下,手法宜轻,以不引起咽部不适为宜。主要用于治疗感冒发热、咽喉疼痛、咳嗽、中暑等。

2、颈侧部刮痧

选择合适体位,如坐位,充分暴露刮痧部位,局部皮肤涂刮痧油,先刮左侧,将头倾向右侧,用刮痧板从耳垂外缘至肩峰处呈弧形单方进行刮拭,刮拭力度先轻后重,以能够耐受为宜,出痧为度;然后以同样的方法刮拭右侧。可用于治疗颈部肌肉劳损、颈椎病等。

3、颈后部刮痧

取坐或俯卧位,充分暴露刮痧部位,在刮痧之前给刮痧局部的皮肤涂上刮痧油,从风池、风府等穴开始刮拭,将刮痧板向下倾斜45度,手法适中,力度均匀,单方向自上而下往下刮,刮至大椎穴。可用于治疗颈椎病、肩周炎、感冒等。

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