督脉灸具有散寒活血、有效调节脏腑功能、调节人体阴阳平衡等作用。督脉灸是在督脉去做艾灸，督主一身之阳，督脉灸具有散寒活血、有效调节脏腑功能、调节人体阴阳平衡、补益人体阳气的作用，能改善体质阳虚、调节内分泌失调、缓解女性痛经、腹痛，对强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、退化性关节炎都有很好的治疗效果。但是督脉灸也不要做的太频繁，如果做得太频繁了，可能会出现上火症状，比如口舌生疮、口干、眼睛不舒服等。
