用具有散寒祛湿，解毒功效的中药饮片泡脚能够起到祛湿气、寒气、排毒的作用。具体的有：
艾草具有温经通络、散寒止痛的功效，外用具有燥湿止痒的功效，用艾叶泡脚对于足底穴位经络腧穴产生刺激，能够起到温经、散寒通络、除湿排毒等功效。
花椒具有燥湿散寒、祛风止痒的功效，用花椒水泡脚有助于体内寒湿邪气的排出，可缓解寒湿之邪毒所引起的足部麻木、疼痛、瘙痒、有异味等。
生姜具有疏散风寒、解表发汗的功效。用生姜水泡脚对于足底部位经穴产生温热刺激，让周身微微出点汗，寒湿之邪也会从肌表排出，可起到祛湿祛寒、排毒的功效。
葱白具有发表散寒、通阳的功效。用葱白水泡脚，让周身微微出点汗，体内的寒湿之邪会随汗排出，以达到散寒祛湿、解毒的功效。
具有发表散寒、祛风胜湿的功效，用藁本煎水后泡脚，可以缓解寒湿阻滞所引起的周身关节肌肉的疼痛等。
具有温经通络、散寒逐瘀、解肌发汗、通阳的功效，用桂枝水泡脚能够促使局部血液循环、解肌发汗、温经通络、散寒止痛。
