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肝气不足是怎么回事

2021-11-08阅读量:8393

肝气不足也就是肝气虚,是指肝的精气不足、功能减弱导致其升发无力,疏泄不及的病理变化。

1、形成的病因

慢性消耗性疾病伤及肝气、或者平时过度的劳累,熬夜,工作压力过大等因素所导致。

2、临床症状

精神不振,稍微劳累后即感觉疲乏无力,心烦意乱,神志恍惚,容易极度惊慌,心神不定,志气消沉,失落伤感,目暗不明,面色发青,指甲干枯,肢体拘挛,善悲善恐,脉虚弦、浮细、缓弱等,同时伴随有脾气虚的症状。在中医上,肝气虚在现代中医教科书中几乎没有记载,在中医经典医籍《灵枢.本神片》中有“肝气虚则恐……”的记载。肝藏血,血舍魂,肝气虚多有精神耗散、胆怯等症状;肝经气虚,容易使水泛脾经,多兼有脾气虚的症状。

3、在治疗上

多选择补肝气、健脾气的药物辨证治疗。

4、在饮食起居上

适当多吃一些补气补益肝气的食物,如黄芪当归乌鸡汤,黄芪具有补肝气的功效;枸杞山药粥等。作息规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累和熬夜。

5、情绪上

保持良好心态,避免不良情绪的刺激。

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