女人湿气重可以刮以下部位：
腹为阴，背为阳，背部为阳经穴位。刮脊柱两旁的膀胱经、督脉经上腧穴，如肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、肝俞穴等，选择合适的刮痧手法，以疏通经络，振奋人体阳气，提高人体正气，以达到祛除体表寒湿之邪的作用。
刮痧位于胫骨内侧踝后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上的阳陵泉穴，可起到内化湿邪，健脾理气，疏通经络等功效；刮痧位于小腿前外侧，外踝尖8寸，距胫骨前缘二横指出处的丰隆穴，能够起到健脾燥湿，化痰的功效；
刮痧位于人体腹部，肚脐两侧两寸处的天枢穴，能够起到促使湿毒之邪从肺脏排出，祛除体内湿邪的作用；位于上腹部，肚脐上4寸的腹中线上，胸骨下端以肚脐连线中点的中脘穴，能够起到祛湿解暑，和胃，促进胃肠蠕动的功效。
刮痧作为外治法，有一定的祛湿作用，但不是祛除湿气主要的治疗方法。因湿邪致病缠绵难愈，临床在治疗时应结合内治法，促使体内湿邪排出。
