骨质疏松症的治疗以补钙和维生素D为基础，同时还要抑制骨丢失、促进骨形成才能提高骨密度。
骨质疏松的形成是因为骨丢失大于骨形成，骨量逐渐减少而造成的，并非是单纯的钙流失所导致。骨质疏松症的主要临床表现为肩背腰或者肢体关节疼痛，后期会出现驼背，也很容易骨折。骨质疏松症的治疗以补钙和维生素D为基础，同时还要抑制骨丢失、促进骨形成才能提高骨密度，中医药补脾肾活血也对于强健骨骼肌肉很有作用。
除了药物治疗，饮食方面还要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱或者花生酱等，尽量不要喝咖啡、浓茶和碳酸饮料等。
除了饮食还要进行适量的运动，老年人以有氧运动为主，并且要保持在阳光下运动，每天至少晒1小时的太阳。
