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骨质疏松患者吃钙片时如何促进钙吸收

2021-11-04

骨质疏松患者吃钙片的同时应注意补充维生素D,可以促进钙的吸收。

骨质疏松最主要跟两方面有关,一方面是缺钙,另一方面就是胶原蛋白的减少,而最主要的原因就是缺钙。人体并不是吃进去多少钙就吸收多少钙,有些患者体内根本就无法吸收钙或者吸收钙的能力很差,吃进去多少就排出去多少,吸收的却很少,还是会骨质疏松。

维生素D是一种脂溶性维生素,它的主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,促进钙吸收,又可促进钙盐的更新及新骨生成,故可提高血钙、血磷浓度,有利于新骨生成和钙化。若没有足够的维生素D,由于小肠吸收钙的效率低,大部分钙会跟着粪便排出。

因此补充钙片的同时,要补充足量的维生素D。

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