监测卵泡的时间一般是在排卵日的前一周。
月经规律的情况下，女性的排卵日一般在下次来月经的前十四天，排卵日的前一周即可通过排卵试纸进行检测，此时也可以测量自己的基础体温，还可以去医院做B超监测卵泡。如果月经不规律，建议先去医院进行系统性的检查，判断导致月经失调的原因，再决定监测卵泡的时间以及方式。
如果有生育需求，除了要监测卵泡，还应该调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠以及愉悦的心情。饮食上要以清淡为主，注意补充维生素以及蛋白质。
