在临床上没有规定哪三种水果降糖最快，而且通过水果降糖只能起到辅助性的作用。
在日常生活中，只要是升糖指数低、维生素及微量元素等含量丰富的食物，多可以起到辅助性降糖的作用，比如猕猴桃、柚子、石榴、山楂等。这些水果当中既能及时补充身体内所需要的维生素、微量元素等营养物质外，还可以辅助性的起到降血糖作用。但是在吃水果时要注意，尽量在两餐之间吃，在吃的时候也要注意量，少吃一些即可。
想要降血糖，除了要多注意吃水果外，而且还需要多注意饮食结构调整，要以清淡为主，同时还需要少吃一些比较精细的食物。
另外，还需要在医生的指导下，通过运动，药物等方法把血糖控制在正常值范围内。
对于血糖高或者是血糖异常的患者，除了采用上述方法控制血糖外，还需要定期检测血糖水平，根据检查结果调整治疗方案。
